谁是少林寺实战第一人？可能会有好几种说法，但大概没有谁比少林四大金刚、武僧团总教头释延鲁更具说服力。释延鲁如果不深谙少林72绝技，怎么可能担任护院金刚？怎么可能担任武僧总教头？方丈释永信拳脚也不错，但以他的实战能力，不可能当上“金刚”和“总教头”。
释延鲁俗名林清华，1970年出生于临沂市郯城县普通农家，在兄妹5人中排行第三，武术世家长大的他结缘少林，成为第34代武僧，由于是公认最能打的，他也成为释永信身边的红人（那时候师徒尚未反目，释延鲁还没举报释永信）。
2000年，有大领导来少林寺，释永信非常重视，但由于表演是在少林寺山下的一个豪华宾馆，武僧们太过紧张忘了抬他们经常用的比较薄的专门用来表演的石碑，而是不得不随便找了一块。这个石碑比平时厚了至少5公分，表演铁头功的武僧连续撞了7次，撞破了头皮，石碑纹丝不动。
这个时候，释永信的脸都绿了，眼看少林功夫就要颜面尽失，此时释延鲁纵身上台，脱下上衣，调整呼吸运气，直直向石碑撞去，只听一声闷响，石碑从中间断为两截，全场立时欢声雷动。从此，释延鲁被少林寺内部公认为第一武僧。此外，他还参加了在加拿大多伦多举行的世界武术大会，摘得金牌，威震欧美。
释延鲁擅长少林五形拳、大洪拳、鹰爪拳、少林春秋大刀及铁布衫等多种武功绝技。国内一些搏击比赛，也屡屡请他莅临指导，释延鲁曾亲自向杨建平、徐琰、康恩等格斗名将面授机宜。武僧一龙决战拉斯维加斯拳赛被KO，当时释延鲁就一针见血指出，一龙被打到了“迷走神经”，这是武者不应犯的错误。
释延鲁注重实战，他在少林寺武僧团陪训基地开设“霍利菲尔德拳王培训中心”，计划为国输送泰森、霍利菲尔德式的世界拳王。
2008年北京奥运圣火传递，作为少林寺唯一的武僧代表，释延鲁参与了圣火传递，并做出少林功夫代表性动作“朝天一炷香”。少林讲究禅武合一，释永信主要靠“禅”服人，而以“武”制人的正是释延鲁。释延鲁曾得意洋洋的表示：“现在不比过去了，治安不错，因此我出手的机会就极少。有时候会偶尔碰到一些赖皮，我也会适当教训他们一下，惩恶就是扬善。”
然而，释延鲁武德可能还不够高。少林寺相关负责人刘和向媒体透露，释延鲁从少林寺常住名单中除名，是因其私生活混乱。释延鲁徒弟释恒英指出，释延鲁曾有两个妻子；自称释延鲁师兄弟的爆料人也称释延鲁为登封一霸，不少师兄弟都因办武校分流其生源受他暴打欺压；还有署名为“孙玉婷”的人士发表网帖举报河南登封市长乔耸贪污腐败，释延鲁曾喊市长干爹，非法占地300多亩。
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