对于一对新人来说，组建家庭以后就会把什么时候要个孩子的问题提上日程，同时对任何一个家庭来说，生娃养娃都是头等大事，但是从怀孕到分娩这个过程对宝妈来说是怎样的过程，只有经历过人才会懂，这对每一位宝妈都是一个考验。
十月怀胎，一朝分娩，宝宝的平安降生，就是对宝妈最大的嘉奖，因此宝妈在其中付出的太多太多了，那么宝妈在怀孕期间都应当注意那些方面呢？这几点很常见，但是同样很重要。正在怀宝宝的妈妈们要注意一定要好好看。
01选择受孕时间
选择受孕时间，对于整个怀孕分娩期是很重要的，因为这个时间关系到你的预产期大概在几月，安安个人建议受孕期最佳的是在5-7月之间是最佳的受孕期。这个时间段内受孕的话预产期大概在来年的3-5月，这就跨过了整个酷暑和严寒，在生产之后相应的产后恢复和坐月子都不用受寒冷和酷暑的“折磨”。另外这个时节也会春夏交替，相应的时令果蔬也比较丰富，对宝宝和产妇自身调养都十分有利。
02怀孕期间不要“懒”
很多宝妈在怀宝宝之后，随着月份的增长，宝妈因为体型的原因渐渐的会产生惰性，不太情愿运动。相反有数据显示，经常在孕期运动的宝妈更加有利于顺产，另外孕期的宝妈多运动也能起到提升宝宝健康的作用，相反宝爸的影响相对哦较小。因此准妈妈们为了小宝宝还是辛苦一些多运动为好，强调一下运动要量力而为，适当运动，感觉不适即使休息，另外要有宝爸陪同，最简单运动就是行走，多行走就能起到运动的效果。
03妈妈经常保持愉悦的心情，宝宝会更加漂亮
怀孕期间孕妇的心情的理性调节很重要，大数据显示经常在脸上洋溢着微笑的宝妈生出的宝宝更漂亮，宝妈心情好多时候身体会释放一种激素叫乙酰胆碱，这种物质可以调节肾上腺素，对宝宝的生长起到促进作用，宝宝的颜值基于遗传，但是好心情会加分。
04孕妇的肚皮不能随意乱“摸”
孕妈这一点一定要记的：在怀孕未满36周，不能随意乱摸肚皮的，对胎宝宝十分不友好，手法不正确甚至会导致滑胎。因此宝妈一定要注意，在孕早期要“保护”好自己的肚皮。
以上就是生活中我们在孕期和孕前需要知道的部分小知识，但是依旧十分重要，小编能力有限只能先总结了这么多，后续还会陆续更新相关小知识。
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