来访者问：
有个处处效仿自己的舍友是怎样的体验？
就比如行为动作穿衣打扮
北京心之爱心理咨询师答：
喜欢效仿别人言行举止或者穿衣打扮的人，具有着如下的一些心理特征：
一是缺乏自信 ，对自己的言行举止等方面缺乏足够的自信，希望通过效仿他人的方式以减少或降低自己不自信的感觉；
二是缺乏主见 ，没有自己比较明确的喜好厌恶，通过效仿他人来显示自己的特质，缺乏主见的人常常也会比较容易缺乏个性，对于彰显个人的独特性感觉困难，而效仿他人则会帮助自己降低突显个性的不自在；
三是习惯效仿别人的人有出于帮助自己寻找归属感的需要 ，通过效仿建立与他人的一致性，感受到自己在某种相似的同类型之中，以防御孤独带来的不适感；
四是渴望获得认同或者认可的需要 ；
五是出于竞争的心理 ，建立在攀比性质的效仿行为中，会有着某些成为对方或者替代对方的心理需要，在潜意识中可能会有着想要超越被效仿者的愿望。
生活中，不管对方基于怎样的需要处处效仿着被效仿者的行为，都很容易带给被效仿者不舒适的情感体验。
对于被效仿者，多数具有属于自己的独特特质与个性需求，更愿意呈现出自己的独特性或者差异性， 当无形中被效仿的时候，容易感受到某些边界感被冒犯的体验。
题主所描述的身边有个处处效仿自己的舍友，可以感受到题主的某些无奈感，同时也会有种无解的困扰。舍友的效仿源于其本人的需要，而缺乏对被效仿者感受的关照，被效仿者本人在效仿的关系中无形中处于了被动被效仿的位置上。
倘若题主想要更多照顾到自己的感受，以及更清晰彼此的边界， 不妨直接向效仿者表达出其的效仿行为，通过描述让效仿者看到其具体的效仿，澄清其效仿背后的心理需求。
对于效仿者自身依赖或者寻求认可的需要，题主可以结合自身的需求给予委婉地拒绝，同时也可以多鼓励对方去创造属于其自己的独特。
对于来自效仿者竞争的需求，题主 可以帮助自己建立更多的自信，充分尊重自我的独特性，保持住自己内心的稳定与独立 ，不因效仿者的扰动而令自己的内心发生摇摆，相信最终仍然会是“效仿的了其形，但总难效仿的是其心”，来自内心的气质，始终为他人所无法效仿。
——刘丽宇老师